腱鞘炎…

July 26 [Fri], 2013, 11:00
初めに…
おもしろくない記事なので記事のない7/26付アップしましたが
実際には7/27に書いております

とうとう…右手がぽしゃりました
金曜は出張、朝9時から家を出て
ここ数日、ずっとPCのキーを打つのがつらかった右手
職業病に近い?な感じで騙しだまし使ってきて発病したのがもう10年前
その2年後、椎間板ヘルニアとかも出て身体を労わりつつ、週一で整形に通い
注射とリハビリで腰痛や肩こり対策をしていくうちに
1つ痛いとこが出来るとそれより小さい痛みは我慢できるで過ごしてきたが
それもとうとう限界にきたようで、電車に乗ったり
テレビを見ている時は知らないうちに右手マッサージをしていたの
そして昨日、出張から帰り疲れているからと少し横になったが
肩と腕、手首からくる痛みでもうどうにもならず…
夕方、整形を受診しました

Dr曰く「立派な腱鞘炎です」
あはははっ、ほめてもらった?(苦笑)


いつもの腰、肩に加えて腕と手首のすじに注射しました
腕と手首!と驚きましたが、それより痛みが強かったからか
針を刺す感じはしたが痛くなかった

家に帰る頃には車のハンドルも握れるぐらいになり
「あー、やっぱり受診してよかったぁー」を思い

…が、朝起きたら首から腕が痛くて重くてたまらない
そんなすぐには治らないよねー
消炎テープを貼りサポーターでガッチリ手首を固定してPC
あー、出張が入ってなくてよかったー
この手じゃ料理なんぞ教えられないもん

夜は友人のお誕生会
消炎テープは匂うだろうが友達なんで許してもらおう


そんな長い間のPC仕事は無理なので
レシピ紹介はぼちぼちとな〜かな
お教室風景、今迄紹介していなかった写真、そしてオフィシャルブロガーの仕事
お引き受けしたモニターものを記事にしていきます
少し身体を労わりつつ…ですわ


  • URL:http://blog.maki-kaoru.com/archive/1626
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過労死予備群
槙かおるさん、こんにちは。
乾杯が無事な左手? えっ?と遡ってきました。

立派な腱鞘炎って…。
痛みは辛いし、ご不自由でしょう。テープはかぶれることもあるから、様子をよくみてくださいね。
腕だから、休めることは難しくとも、できるだけ休めること。
医師の指示通り、服薬することで、少しでも炎症をおさめてください。

槙さん、パソコン入力は、いま、音声認識でもできます。
指先しか自分の意思で動かせない疾患でも、パソコンをつかって、写真入りのブログを書くこともできます。
道具だては、整えることができるけど、人の気持ちやモチベーションは代わることができません。

だから、遠回りの様にみえても、先ずは痛みを抑えていくために、休むことも大事です。
気持ちが元気でいられる様に。
大事に自分にしてあげて、ください。
July 29 [Mon], 2013, 11:48
ちーこ
ハニーさん、こんばんわ^^
腱鞘炎辛いですね、私は幸いその辺が丈夫なのか、
周りは腱鞘炎になる人が多い中、一度もなった事ないんです。
肩こりがひどくて寝込むことはありますけど^^
痛いでしょう、気長に病院で治療して下さいね。
手首や肩に注射ってーーめちゃ怖いーー。それが痛くないほど
腱鞘炎が痛いんですね。早く良くなりますように。
July 28 [Sun], 2013, 20:21
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料理は「ときめきと感動」
そして「ひと手間」をテーマに
料理には様々な思い出がある…
子供の頃に食べた料理、作った想い出
誰かと一緒に食べた想い出
割烹旅館に生まれ、幼き頃より瀬戸内の祖父母の家で新鮮な魚で育ち、祖母に教わったお袋の味と、家業のおもてなしの味を受け継ぐ
料理で「ときめきと感動」
「ひと手間」の大切さをお伝え出来ればと思います
料理家/資格、調理師
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